LOT / Klubové soustředění

TERMÍN LOT / SOUSTŘEDĚNÍ 2026 >>> 15. – 22.8.2026

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Letos i se zařazením workshopů na téma psychické odolnosti ve sportu - pod vedením Mgr. Dagmar Francové (2Fabion)

Projekt je spolufinancován Ústeckým krajem

Projekt z dotačního programu Sport 2026

MOJE ROVNOVÁHA 2026 – ŠKOLA, VOLEJBAL, TÝM

Cílová skupina: Výkonnostní skupina dívek U16 - U20

Stručný popis a cíl projektu

Projekt je zaměřen na uspořádání letního volejbalového soustředění s programem pro posílení psychické odolnosti hráček v mládežnických kategoriích. V tomto věku dochází při přechodu ze základní na střední školu k častému ukončování sportovní činnosti.

Cílem projektu je kombinovat intenzivní sportovní trénink s interaktivními workshopy, komunikačním blokem a rozvojem psychické odolnosti. Projekt pomůže hráčkám efektivněji zvládat nové školní nároky, skloubit čas mezi školu a volejbal, posílit týmovou soudržnost a udržitelnou motivaci k pravidelnému sportování.

Hlavní aktivity projektu:

• Pravidelný sportovní volejbalový trénink
• Dva interaktivní workshopy zaměřené na práci s motivací a plánování času
• Komunikační blok spojený s tvorbou „Týmového slibu“
• Sebehodnocení psychické odolnosti formou dotazníku před a po soustředění

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

INFORMACE PRO RODIČE LOT 2026

• Cena soustředění : 8500,- Kč

Sportlife centrum s.r.o.
Lesní 1302/12
408 01 Rumburk

www.sportlifehotel.cz

Zahájení / ukončení pobytu

Sraz na místě v Rumburku v sobotu 15. 8. 2025 mezi 12.00 – 13.00 h

Prosíme, den příjezdu je náročný na organizaci, proto by bylo fajn, kdybyste nejezdili hromadně všichni až ve 13.00 h (oběd).

Ukončení soustředění v sobotu 22. 8. 2025 od 9.00 do 10.00 h

V den ukončení soustředění prosíme respektujte uvedený nejdřívější čas vyzvednutí dítěte 9.00 h nejen z důvodu balení vlastních věcí, ale také základního úklidu ubytovacích kapacit a naložení tréninkových pomůcek. V případě, že budete na místě dřív, prosíme, vyčkejte, až Vám trenér předá Vaše dítě po splnění všech výše uvedených povinností.

Na základě zkušeností z minulých ročníků, prosíme, vždy osobně informujte trenéra Vašeho dítěte o vyzvednutí a odvezení dítěte!

Stravování a ubytování

Je zajištěna plná penze s odpolední svačinou, druhou večeří a celodenní pitný režim - začínáme obědem, končíme snídaní.

Pokud je třeba zajistit pro Vaše dítě speciální dietu, informujte dostatečně v předstihu hlavního trenéra vaší tréninkové skupiny. Důvodem je řádné zajištění celodenního stravování dětí se speciální dietou.

Ubytování je zajištěno ve zděných budovách. O ubytovacích možnostech budou hráčky informovány předem tak, aby se mohly domluvit na rozdělení do pokojů dle jejich přání.

Doporučený seznam věcí

Trénujeme 3x denně (starší družstva až 4x denně) a je třeba, aby děvčata měla na každý trénink vždy suché oblečení.

• 2x boty na trénink (1x do haly, 1x ven)
• švihadlo, posilovací guma (starší žákyně a kadetky/juniorky)
• karimatka
• doporučujeme, kdo má, rehabilitační válec (zvláště pro starší hráčky)
• dostatek ponožek, spodního prádla
• teplé oblečení (mikiny a tepláky) pro případ chladnějšího počasí
• hodně triček, trika s dlouhým rukávem se taky budou hodit
• léky, které užíváte, ortézy, obinadla, náplasti, tejp kinezio a tejp pevný, paralen, brufen, hřejivé či chladící emulze
• kšiltovku, sluneční brýle, opalovací krém, hřeben
• dostatek gumiček, sponek a čelenek do vlasů
• hygienické potřeby, papírové kapesníčky, pytel na špinavé prádlo
• láhev na pití
• plavky a ručníky – ručníky více než jeden!!! Při uvedené tréninkové zátěži s následnou hygienou nestíhá jeden ručník schnout!!!

• budík, blok, psací potřeby
• foťák (dle potřeby), kapesní svítilnu
• kapesné dle zvážení rodičů (v restauraci možnost drobného nákupu drobného občerstvení, nápojů)
• batoh pro přenos sportovních potřeb a pití na aktivity nebo sportoviště mimo areál

Povinné dokumenty – předložte při příjezdu trenérovi vaší skupiny:

- bezinfekčnost vyplněná a podepsaná rodiči, ne starší 3 dnů

- potvrzení o zdravotní způsobilosti k akci

- kartičku pojištěnce (stačí kopie)

Stornovací podmínky

Stornovací podmínky vychází z interních klubových pravidel, které jsou ke stažení na webových stránkách www.volejbalustinadlabem.cz v sekci Informace/Interní předpisy.

Zvláštní kapitolu jsme nuceni věnovat hygieně. Bohužel se v minulosti několikrát vyskytly na soustředění hnidy a také vši. Chceme Vás, vážení rodiče požádat, abyste Vaše dcery zkontrolovali před soustředěním několikrát. Z důvodu zabezpečení bezinfekčního prostředí budeme nuceni v případě nálezu hnid anebo vší nakažené dítě ihned poslat domů ve stornovací podmínce 100%.

Mobilní telefony, tablety ...

Po celou dobu soustředění platí zákaz používání mobilních telefonů, notebooků, tabletů a jiných zařízení. Prosíme Vás, vážení rodiče, abyste tyto podmínky svým dětem vysvětlili, jejich porušení může výrazně narušit průběh soustředění. V případě potřeby můžete volat trenérům Vašich dětí, kteří budou trvale k zastižení.

Povinnosti hráček

Dodržovat veškeré organizační pokyny trenéra a členů realizačního týmu jak při sportovní činnosti, tak i v době volného času.

Dbát o své zdraví a dodržovat zásady denního režimu.

Dodržovat životosprávu a hygienu.

Dodržovat v areálu i mimo areál zákaz kouření a požívání omamných a alkoholických látek.

Dodržovat čas nočního klidu.

Trenéři jednotlivých skupin vám případně poskytnou tréninkové plány týdenního sportování. V případě dotazu jsou trenéři jednotlivých skupin kdykoli k dispozici.

Těšíme se na vás.

Trenéři Volejbal Ústí nad Labem, z.s.

---