Kondiční soustředění v T‑CLUBU

Termín: pondělí 10. 8. – pátek 14. 8. 2026
Kategorie: U16, U18, U20
Místo: T‑CLUB

Vážení rodiče, milé hráčky,

v uvedeném termínu proběhne tradiční kondiční soustředění, které je nedílnou součástí letní přípravy na sezónu 2026/2027. Tento blok představuje základní kámen fyzické připravenosti, na který navazuje celý tréninkový proces během roku.
Účast všech nominovaných hráček je proto velmi důležitá.

Tréninkové časy

• U16: 9:00 – 11:00

• U18 a U20: 11:00 – 13:00

Cena soustředění

600 Kč
Platba bude rodičům vygenerována po potvrzení nominace.

Předpokládaný program soustředění

PONDĚLÍ

• Kruhový trénink + CORE 

• FLOWIN 

ÚTERÝ

• Bodypump

• Badminton

STŘEDA

• Program H.E.A.T.

• TRX

ČTVRTEK

• BODY STEP

• Záda, CORE – posilování a uvolnění

PÁTEK

• STREČINK

• JÓGA

Co s sebou

• sportovní oblečení a obuv

• dostatek pitné vody

• ručník

• další osobní potřeby dle zvyku hráček

Těšíme se na aktivní účast všech hráček a společný start nové sezóny!